2013-10-01から1ヶ月間の記事一覧
7時15分ごろ発 昨日のCRUXよりは軽く走れる と思いきや正反対 CAAD10の方が踏み込んだときの クランクの抵抗感が半端なく重く感じる・・・ 何故だろう と思い返してみれば 昔はクルクル回す感じだったな・・・と 今のCRUXで回す感触に近かったかもしれんです あと…
木曽川沿いで 朝6時半に車で川沿いまで 途中モーニングなど 雨止みそうになるまでコンビニ待機 ここから 10時半ごろ発 今日はチームジャージで フレームととても良く合います 出かける前に気づいた問題点 シクロを担ぐ=ボトルゲージがつけられない 水分は途…
今週の平日は全くトレせず 雨のぐる輪のせいかなんとなく体が重い &飲み会 &ハードな避難訓練 で体調が整わず 避難訓練は職場である某高層ビルにて 最上階からひたすら避難階段を下るということをしました 階段を下るというのは足に結構な負担がかかります…
例のブツです スペシャのCRUX 昨日納車です コンポは105 ブレーキやクランクはCX70で ホイールはフルクラムのクアトロCX タイヤはチャレンジのグリフォ33 どちらも店のオススメ品です 舗装路での乗り心地はかなり柔らかいです 一度オフロードを乗…
今日は有休 実家を朝出て大須へ オプスサイコン(joule2.0)のバッテリー探し 歩き回ってありそうな店に実物見せて聞いてみる と オプスサイコンのバッテリーの中に何かの回路があるんで バッテリーだけ替えても動かないと思う と店の方からのコメント これ…
行ってきましたよ そして走ってきました 今年は雨に恵まれたです 中止かと思いきや開催 ただ90kmが60kmに短縮 この雨で蔵王山上らせたら下りで天に上る方がいらっしゃる かもしれないので当然の決定でしょう お会いした某方の情報では 今年は2,000人くらい…
オプスサイコンことJoule2.0 バッテリーの持ちがかなり悪くなってきたです ちなみに走行距離は14,000kmと少しくらい 新品では確かカタログ値で20hくらい持つはずなんですが 今は8h持つかどうか この前の恵那方面では6hだったので何とか ジャイコン…
サイコンをジャイからオプスに変えて出発 しかし読まない どうやらPTの電池切れ 電池変えたら読むようになった 出発が結局8時過ぎに 途中の7-11で補給を済ませ 以後雨沢の麓まで坦々と 上りに差し掛かると背後に迫ってくる自転車の気配を感じ 思わず出力U…
さくっと午後から 3hと少し おしろ パン ウマです パン屋のおねえさんのセールストークが吉 「なんかサワヤカですね~ 自転車で来る人いつもベトベトな人多いんですけど」 (オイw イヤ もう涼しいですからね ポタッてきましたし 気を良くして昨日伊勢行…
続きです グルメ 焼きサンマ寿司 ノンアルビールとともに 豆乳ソフト&豆乳ドーナツ これはウマかった 食べた後内宮を出て外宮へ ちなみに習わしとしては外宮→内宮の順番で回るんだそうです 知ったのは内宮のお参り後 まあそこまで厳密な決まりではない・・・は…
本日 行ってまいりました ヒマなのでロングしたかったのと なんとなく神にすがりつきたかったのと グルメで少し体重を増やしてもいいかなと 思い立ったので ちなみにきちんとロングをこなすと太ります しっかり走るにはしっかり食わないといけなくなるので …
10/6 ショップ主催のツーリングへ 集合は郡上八幡 朝5時に某所に集まりそこまで某方と自走で 途中休憩を1回入れて3hと少し 総勢30名ほど 足に合わせて3グループに分かれて出発 明宝 清見 そこからしばらく進み昼食 鶏ちゃん鍋(写真忘れた…) ここまではツ…
本日ショップツーリング 郡上八幡~せせらぎ街道~美輝~岩屋ダム~和良~郡上八幡 もうねなんかね ツーリングの強度じゃない… 足が完全に売り切れました 詳細また後日 今日はもう寝ます 泥のように眠れる…かと
今週は中間決算でトレは出来ず ジテ通を長めにする程度 業務が過酷なため トレせずともカロリーを消費するらしく 大盛を食べているにもかかわらず体重減… なので帰り前に油そばをガッツリ 今週2回目です 土日はなんとか休めそう 土曜日は雨予報なので 限界ま…
その1 ようやく行けた 初油です 油ってるイメージがあったので レースがある間は行けませんでしたが 味は程よく旨い感じ また思い立ったら行きます その2 卵30個 某レースの副賞w 賞味期限内に食い切るには 一人身にはちょっとツラかとですね 調理法に悩…