最近は夜行性ではなく 昨日と今日でローラーしてました 火は196Wで1ｈ弱 水は206Wで30ｍ 朝は強度が上げられないですが 200W近辺ならナントカいけます 朝ローラーすると代謝が上がるのか 結構痩せてくれます 月曜まで58300gが水曜朝には56700ｇまで 一時的に…

タイトルは適当ｗ 以下ダラダラと書いておきます オフシーズンはいろんな誘惑にかられやすく 「そぞろ神の物につきて心を狂はせ」 元ネタは忘れた そんな心境でありますです 今冬の物欲その① “アルミリムのチューブラーホイール” なんか珍しいモノに気が向い…

1/25 実家へ帰省 久々にロードに乗って帰る 足元を新調 ポチったｄｈｂシューズカバー 気温が高かったので 性能的なものはあまり実感できず 割と肉厚で冷えには強そうな感じでしたね ルートは東浦町のイオンから西尾経由して幸田へ 久々のロードはまずまず 1…

久々にポチる アームカバーや冬用グローブなど 穴空いたりして消耗してヤワくなってきたので 買い替えです 今まで使ってたものはヒルクラレースの下山用にでもします 今回のメインはこちら Joule1.0 今までのJoule2.0のバッテリーが持たなくなってきたので …

ささいなコトかもしれないけど 個人的にはとても気になったこと 某野球の球団で試合中ガム禁止 っていうニュースがありました 印象良くないからとかナントカって理由だったと思います いや ガム噛むって 確かイロイロ効果あってやってんじゃないの そんな効…

平田シクロ 本日行ってまいりました 前年度はプレ大会 本年度予定してた第１戦は雪中止だったため 今回が本開催としては初となります C3でエントリーしましたです 結果はボロボロでした 前日河川敷で寒空の下はしゃいだ影響か 朝からダルく追い込める気がせ…

今年のヒルクラ 日付が決まっている分で行く予定or検討中のモノ 3/30 菰野 4/13 伊吹山 （4/20 八ヶ岳） 6/1 Mt.富士 （6/22 おんたけ） 7/13 裏乗鞍 菰野と伊吹山は申し込み済 Mt.富士は宿予約は済 制度が残ってれば第１ウェイヴの権利はあるので 第一次予…

昨日（1/13）は久々に木曽川へ コース開拓です 9時少し前に水とぴあ出発 シングルトラックあり 石地獄あり モフモフな草地あり 結構開拓出来ましたです 寒風吹き晒しの堤防道路と違い シクロで堤防下を走ると比較的風がないのが吉です 堤防道路はロードの方…

関西シクロ 野洲 希望が丘文化公園 行ってまいりました 今回は店のチームの面々と同行 某学生Wも参加するということで久々に再会 自転車部でキャプテンやってるとかなんとか 立派です 5時集合で会場には7時頃着 会場は寒いながらも風はさほど無く コース上に…

とある方からの情報で ええじゃないか豊橋サイクルフェスティバル http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/40235 実家のある三河でやるらしいです 日程は今のところ大丈夫そうなんですが コースなどの詳細がまだワカランので保留です 個人的な懸念は強風です…

本日 1/5 関西シクロ 草津 烏丸半島 行ってきました 朝5時に出発 渋滞は全くなく コンビニで朝補給してから会場へ 準備して試走 今回のコースの一部 イヤラしい傾斜が 参加人数は今回は少なめ のような気がしましたです スタート前 撮っていただいた方 あり…

初日の出ライド以降 2日は完全休養 年末からのシクロ練のせいか体中がﾊﾞｯｷﾊﾞｷに 連日3～5hくらいだったかと思いますが 強度は比較的上がってたので体にはキテたらしく んで本日は三河遠州の山地帯に 今回はオフロードではなく舗装路のみ タイヤはロード仕様 …

4時半頃出発 最初10kmくらいタラタラ走っていたらアベ21km/hくらい このペースだと間に合うか微妙だったためｽﾋﾟｰﾄﾞUP 7-11で補給後は元気がでてきたので上がる 気温は比較的高く風もなし これ以上は望めないくらい理想的な環境 ウィンドブレーカー無しでいけ…