部屋とレーパンと私

自転車のなるべくニッチな話題を

2014-09-01から1ヶ月間の記事一覧

KOH富士山 2014 詳細

9/27 前日 朝シクロで1hほどぷらっと 準備を済ませ家を出て 店に寄りマシン調整してもらってから目的地へ 受付完了 明日の本番も天気良さげ 明日の朝補給をスーパーで購入 早めの夕飯してから宿へ 18時半頃寝る -------------------------------------------…

KOH富士山 結果

ジャージGET カテ別1位 初体験です タイムも目標の1.5h切り達成 詳細は明日

うおのめ

かねてより考えていたアレが アレ コレ ソレ そう ハブダイナモ です ホイールセットをポチっと 10日足らずで手元に ネットは広大だわ・・・ つかワールド某のオリジナルです 今回は店を裏切った ハブはシマノDH-3N80 リムはDT-SWISSのR450 ライトはシャッタ…

曼珠沙華

昨日の話 土曜日にいなべ辺りでヒガンバナを見て 名所はないか検索したところ 二之瀬のふもとの近くの川にあるらしく 回復走がてら行ってみることに スゲー と思わず口に出してしまう 見物客はかなりいましたが混雑ってほどではなく程よい感じ こういうあま…

旅トレ② 乗鞍越え~中津川

朝6時半出発 やはり朝は寒い ウィンドブレーカー着る がだんだん暑くなってきたので程なくして脱ぐ 上りに差し掛かる手前のコンビニで朝補給 出発する直前に2人組が通り過ぎ しばらくして追いつくと後ろの方のヘルメット頭頂部にカメラが 前の人を撮影しなが…

旅トレその① 高山まで

5時頃出発 昨日の走りの疲れはやや残り 道中しばらくは信号多いので タラタラと ニワカ茶屋で休憩後のルートは156号回避で 一応備忘 新部というところ ここから看板のある方へ入る 子宝温泉で踏切通過 ネーミングからして自分はカンケーない場所だなと 子宝…

聖地巡礼

二之瀬へ その前に補給 久々のボンパナ 食い過ぎ 麓に到着しすぐさまスタート 1本目 後半お腹痛い 食い過ぎ 2本目 前半ユルく 後半はKOHを意識した強度 KOH富士山は1.5h切り出来るかどうか・・・ 2年連続でやらかした終盤失速を何とかしたい 今更練習で何か…

リアディレイラー

今週の平日はサボり ジテ通で0.5~1.5hくらい走った程度 おまけに本日ランチビュッフェでスイーツ(笑) をバカスカ食ってしまう パンナコッタって何だろって食ったらアマアマでした もうすぐレースがあるんですがね シーズン中のクリーム系洋物スイーツは…

野郎の乙女シングル

様々なことに関してシングルな自分 これは運命と言わんばかりに 自転車のフロントについてもシングルを思い立ったわけですが (意味が分かりません) アレコレ考えてみたら結構イイ感じの妄想が湧き出てきたので つらつらと書きます 長くなります ----------…

秋旅と輪行

本日やる気が出ず休養 身体は動くけどノドに違和感 くしゃみもたまに 周りではなぜか今時期に風邪が流行っているので とりあえず今日は休んだ方が無難かも 体重は朝55800gに やっぱ昨日はムクんでたっぽい 明日元気ならローラー 最近めっきり日が短くなって…

いつかの旅トレ

本日は休養 トレの翌日休養すると身体がむくみ気味 体重も先週より1000g以上増 焦って絞ると良くないので 週末にしっかり走り込むことで減らしたいです 来週は月曜に休みを入れられそうで 4連休に出来そうなので走り込もう・・・ と思いきや土日は雨予報 月曜…

金色の田

FRLの面々が行ってるので自分も 四谷千枚田 金色の田に黄金のアルミが場違いに輝きます つか稲は結構刈り取られてましたが 稲刈りの風景もそれはそれで趣があります 母の実家が近くなので寄ってみました 家はもう跡形も残ってなく 幼少のころ良く来てここら…

ためよし

本宮山1本 前半自重で後半上げよう と思ったら上がらず… タイムが意外 つかたまに止まる感じがして怪しい 今度スマホのタイマーと比べてみよう 三河湖で昼補給 と思いきや なんかイベントやってて混雑 ためよしとRA6 さばいて丼に… ウソです 三河のソウルフ…

風の音にぞ

木金と朝トレ 久々の良天 早朝は寒いくらい 捗ります んで今日は店のモーニング練 20人近く来たかと 久々にお会いする方も多く 追い込む走りも出来て良かったです がトラブルも… 道中先頭牽いていて対向車が(対向の)自転車抜かしざまにこちら側に膨らんでき…

草分け

久々の朝練 正味1hほど 路面がややヌレなので シクロで 草の丈が高く 迷い込んだ気分 冬はシクロで河川敷練ですが 草が刈られてからです 12月になってからくらい?かと だいぶ涼しくなってきて スタート時は寒いくらい 明るくなるのも遅くなってきたので …

旅心

今日まで休養メイン というかサボリ やる気が湧かないです 明日から出来ればやろう --------------------------------------------- 秋は結構連休があることに気づく 9月は13~15、20~23(22は有休で) 10月は11~13 11月は1~3、22~24 折角なのでイロイロ…

夢の続き

何か終わった気がしない まだレースが残っている というのもありますが 例年ならオマケなんです けど 今回はしっかり楽しんでみましょうかね 今日は休養 安焼酎で 机上が今の気持ちを語ってます 整理しないとイカンです

乗鞍と超級山岳

今年も短縮 大雪渓までの寸止めゴール 記録はもうどうでもよく 写真の恰好も適当w また来年ということで 宿の温泉浸かって帰路へ -------------------------------------------- こっちの方が 遥かに超級山岳でした 知らずに大盛を頼んだ自分 カツを支えて…

本番前日

タラタラと車を走らせ12時半頃に現地着 受付を済ませた後はブースでお買い得そうな品々を購入 そして暇潰しにあちらこちら 明日は出し切ります 良天に恵まれますように…

ヤフー天気 VS ウェザーニュース

いつも見ていて結構予報が異なる両者 日曜の天気がこの上なく気になるところで見てみる 両者とも曇りの40% ということでした 曇りの40%というのは… 要するに ‟分かりません” と同義です 参加するサイクリスト達の 日頃の行いが問われる事態になってます 今更…

ラスト1週間

今週は休養メイン 月は完全休養 火はジテ通軽め 今日はジテ通で寄り道で1.5hほど 上り基調で少し強度を上げてあとは流し 土日で少し残った疲れを足を回してほぐすような感じで 今は体重を抑えるのがややツラく 何とか55500gくらいに抑えて 金土としっかり…