2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧
思うようには走れず 自分の中にある言い訳を潰したい まだやれると思ってしまっているので 励みます 朝3時過ぎに起きて3:45くらいに出発 コンビニ寄ってコーヒーお茶パン購入 5時少し前に着 幸い会場最寄りの駐車場に止められた 食べてから軽量化 いわゆるピ…
3/18 実家から帰宅 サイクリングペースで 国301経由 久々の五平餅 3/21 ローラー日和 2分走や30秒の弱モガキ 計2hほど 3/22 二之瀬 今季初 2本 踏み込みガマンで回転で走る 1本目は269W 2本目は254W 昨日の疲れがやや残りの割には回せた感じ 心肺的にはまず…
恒例の今更 3/4 カンモーさん主催のゴールドカップに参加 カップと聞いて 何故かコレが思い浮かんだ 意味がワカラン 楽しめました 3/10 今季初山トレ 夜はシクロ忘年会に ご馳走&ヨイ話しが聞けた 来シーズンもヨロシクです 3/11 サイクリング 道の駅伊吹の…
またも今更 砂は楽しい やればやるほど上手くなりたい と思わせる 今回も苦戦 テクニックが無くて泣ける 涙目と鼻水とヨダレ ゴール後の血の味 追い込めたと思う 最近は距離は乗ってないけど 強度はそれなりに意識 あとは平日の速歩通勤 &晩酌前の汗流しロー…