2020/12/20 東海シクロクロス戯れてきましたphoto by youkan m(_ _)m砂コースでランしまくりでしたがそれなりに頑張れました

ここ数日寒さが堪えてますが自分の生息地は雪は滅多に降らず ただ寒いだけで済んでます冬は山はさすがに厳しいですが 平地なら何とか走れる環境です私はこの時期結構ボリューム重視で 走り込みます 年末年始は絶好の走り込みの機会です以前記事にしましたが …

今日はブログを書く時間について 書きたくなったので書きます最近頻度は落ちてきたかもですが 自分なりにコツコツ書き続けてます仕事の合間に出来ればイイですが そんな空きはなく ( ﾟДﾟ)ﾎﾝﾄ？メインは通勤時間ですスマホでポチポチしながら書くことが 多い…

SNSで迷ってる方がいたのでとはいえ自分も迷える子豚 羊 ですけどね調べるとXC（クロスカントリーの略 コースを1時間半くらい周回するやつ） はわりと細く2.1インチ（53ミリくらい） が主流だった気がしますただ最近は2.3インチくらいの 従来より太めのが多…

年末までに慌ててふるさと納税してますが※ふるさと納税とは www.furusato-tax.jp 自転車関連で何か返礼あるんかなと思い チラっと探しましたがあるにはあるんですが 正直めぼしいものはありません( ﾟДﾟ)【おすすめ】 自転車のふるさと納税を探す | ふるさと…

2020/12/13（日） 実走の服装です・ヘッドキャップ ・ネックウォーマー薄手 ・防風ベスト ・春秋用ジャケット ・メッシュアンダーシャツ ・長指グローブ（軍手っぽいやつ） ・春秋用ビブタイツ（夏用） ・シューズカバーハーフ（トゥカバー）春秋用上下（ジ…

前回記事kawaai7.hatenablog.com 実際どんな格好か ちょうど本日ライドしてきたので気温は出発時10℃くらい 最高気温は16℃くらいでした上から ・ヘッドキャップ ・ネックウォーマー薄手 ・防風ベスト ・半袖ジャージ（夏用） ・メッシュアンダーシャツ ・アー…

ロードバイクの冬対策 ウェア編 その③前回記事 kawaai7.hatenablog.com前回アンダーウェアについては後ほど とありましたので今回書きますアンダーウェア （ベーズレイヤーとも言います） といっても２種類あります保温を目的としたもの dhb - メリノ長袖ベ…

ロードバイクの冬対策 ウェア編 その②前回記事kawaai7.hatenablog.com 注意点その②として厚着しすぎない ということです初心者の頃によくやりました 出発時の寒さに合わせて着込み あとで暑くなってアンダーを脱ぐ というパターンです そのアンダーも後で着…

今週のお題「自分にご褒美」自転車乗りにとってのご褒美 いわゆる我々にとって(ry というやつです ①坂道自転車の競技ジャンルに「ヒルクライム」 というのがありますが平坦や下りがほぼ無い 上りだけのレースというのがありますwww.fujihc.jpロードバイクの…

ロードバイクの冬対策 ウェア編 その①寒い時期が近づき そろそろ準備したいと思いましたので 自分の冬対策についてスピードの出るロードバイクでは スピードの出ない他の自転車と比べ 体感的な寒さがマシマシです過去色んな冬用ウェアを着てきました基本dhb…

事故の件についてkawaai7.hatenablog.comその後何とか持ち直し外科的な負傷箇所については 縫った箇所の抜糸も済み 傷は塞がりました腫れはどうしても完治に時間は かかるようですが 気になるような痛みもないです背骨の痛みがしばらく続きましたが 普段通っ…

事故の件についてkawaai7.hatenablog.com小さなことですが 何か妙な展開にどうも会社の方がこの件の詳細を このブログで知ったと思われ それが広まった？その結果会社に先に伝えるべきだったのでは みたいなことになってるぽいです会社に事故直後に事故った…

今週のお題「感謝したいこと」コレはもう最近の事故での 仲間の皆さんからの 励ましとアドバイスですねkawaai7.hatenablog.com特に病院選びに関しては とても助かりましたkawaai7.hatenablog.com不慣れな自分に対し 皆さんの経験談を多くいただきました （多…

最近更新サボリ気味で 事故ってから気が抜けてますとりあえず軽くでもイイので 続けることを第一にというわけで過去のサイクリング履歴から 出くわしたモニュメント（と言っていいのか） をまとめましたその① その②その③ どこにあるものなのか 当ててみてく…

11/20−23 有休含めて4連休 最初の日は事故治療で 1日潰れましたが自転車通勤中の事故 前記事 kawaai7.hatenablog.comからの経過はまずまず傷は塞がりましたが まだ所々痛みがあります 特に背骨はひねったり 突き上げる衝撃に痛むため MTBなどオフロードはヤ…

自転車通勤中に車にぶつけられた ケガの経過観察中のため 次の日曜のシクロクロスレースは DNS(Do Not Start)せざるを得ず近所でアウトドアして身心を癒そう と考えてますこの時期くらいから 焚き火がしたくなるのですが前やったら服に穴が空いたため焚き火…

最初の記事 kawaai7.hatenablog.comその② kawaai7.hatenablog.comそして今回その③病院の対応について事故後近所の病院へ一応10日間通院との診断処置は車体に顔面をぶつけて 目尻の切り傷ができたので縫製転倒して擦りむいた左ひじ 擦過傷の手当てそのあとレ…

今週のお題「鍋」鍋は良く食べます 好きです愛してますアウトドアで寒い時期は 肉焼くより鍋が吉です過去1年見るだけでも 3回はやってました いずれも１人でボッチ鍋ですボッチ鍋を色々試して分かったこと①野菜 袋やパックに入った 鍋用のセット野菜があれば…

前回の記事kawaai7.hatenablog.comその後は病院行ったり自転車の修理依頼したり やるべきことが盛りだくさんです 治療や保険対応など今後まだまだ 対応に迫られそうです。せっかくなので差し障りない範囲で 小出しになるとは思いますが 本ブログでつらつら書…

記憶が残っているうちに。 （車と自転車のイラストは適当な素材です）渋滞で塞ぐような状態だったので 横の道からの車は大丈夫と思いきや 狭い車間を縫うように進んできて突っ込まれました。完全に死角だったな…と車間が開いてれば見えてた＆予測可能 だった…

以前の記事で触れてましたがkawaai7.hatenablog.comこの記事に書いてある「ワタシの親類が働いている 店で近々テストします。 駐車場提供だけでなく 近場のコースをアテンドもします。 仲間内でテストして運用やコースを 試して実運用出来たらと考えてます。…

ついさっきニュースを偶然見てhttps://www3.nhk.or.jp/news/html/20201110/k10012704851000.htmlwww3.nhk.or.jp フーン と言いたくなりますだって 行きつけのショップが混むのでw記憶の限りでは ここ10年くらい定期的に 売れてる時期が来てますまず ガソリン…

久々にバランスの良さげな ランチだったのでyoake https://yoake-kitchen.com/スタートアップ企業や個人が集う なごのキャンパス内にあります 場所は名駅のほど近くなごのキャンパス https://nagono-campus.jp/かつて小学校だったところを リノベしてスター…

諏訪湖行ってから 天竜川を河口から上りたくなった…過去記事 kawaai7.hatenablog.comということでとある日に決行した 天竜川ライド天竜川の河口すぐの 遠州大橋からスタート佐久間まで行きましたが 道中通行止めを2度2回目の通行止め迂回ルートが 調べるとか…

サイクリングの必需品 キャッシュレスなツール少なくともワタシにとっては そうなりますカオスマップなるもの 2020年2月現在となってますが これも今は変わってるかも というくらい目まぐるしく変わってます最初はEdy そしてQUICPay 今はPayPay現金はかさば…

11/1 ライドあちこち行ってきた続きです屏風岩というところ道中かなりの坂 フロントタイヤ浮きそう 慎重に進み何とか到着岩に生える木に 何でそんなところで生きる道を 選んだんだ(ﾟдﾟ) と思いながら眺め選んだ生き方ではなかった かもですが 勝手にたくまし…

前回記事のライド赤目四十八滝 通称AKM48にも寄りましたこちらも素晴らしい景色 最奥までは距離があったので 時間の都合で途中までへこきまんじゅうさつまいも生地で出来ていて 食感はたい焼きとスイポテの たい焼き寄りといったところ (分かりにくい…)ネー…

10/31−11/1 盛りだくさんの週末でした 小出しで書きます11/1 お誘いを受けてツーリング 大宇陀から曽爾〜赤目〜曽爾 というルート曽爾高原のススキ が有名らしく 道中立ち寄りました素晴らしい天気に恵まれ何より 勾配のキツい坂が多かったけど… 道中斜度15%…

今週のお題「急に寒いやん」 ヒルクライムをガンバってた頃の 悩みとして減量がありました過去記事 kawaai7.hatenablog.comレースがある 3月下旬〜9月下旬にかけては 体重に敏感な時期でした。揚げ物禁止とか カレー禁止とか プリン禁止とかガマンの子でした…