本宮山ヒルクライム 攻略法
ここ１ヶ月
毎週末ロードバイクで
上っている本宮山
登山者も多いです
もっと高い山に登る前の
練習用で上る人が多いと
聞いたことがあります
自分も何回か登山しました
自転車においても
三河地域でのヒルクライム練習では
有名どころ（多分）
距離は約10㎞
勾配は７％弱
ふもとのどこをスタート地点にするか
・電光掲示板前
・坂直前のT字路
どちらかのようです
前者の方が400mくらい長くなります
こちらが電光掲示板前
kawaai7.hatenablog.com
自己ベストは
多分この時の34m12s
頑張ってた時期
今は見る影もなく
Stravaはこんな感じ
自分なりの攻略法としては
上りは坦々と
緩斜面や平坦・下りを頑張る
というものです
上のStravaにあるルートの
青線つけたところが頑張るポイント
ここでアウターに入れて
タレない程度に飛ばし
勢いをつけることで
上りでも少し伸ばせます
特に最後の青線ポイントは
下りで飛ばしどころ
なるべく勢いを伸ばしたい
そして最後の１０％６００ｍを
目をひん剥いて
口から泡噴きながら踏ん張る
ここら辺がゴール
頂上駐車場の出入口
励みましょう
ご参考になれば幸いです
