午前中LSDペースで3hほど 負荷2の80-90rpmくらい 最初1ｈは体が重い感じがしたが あとはまずまずの調子で 午後は簿記と買い出し 洗剤やボディソープ トイレットペーパーなど 日用品を切らしてたので まとめて購入 買ったものは キャノの袋に入れる ショップ…