今日も豊川シクロ 上げられる区間は200~250Wくらいで トータル3hほど TSSを参考に持続可能な負荷と時間で 吉田城 遠くから見るとﾁｯﾁｬｲです 下から見上げればそれなりに ----------------------------------- 明日は初日の出ライド 今回は天気は良さそうなの…

年末年始は実家で シクロ1台もってきて河川敷練 実家近辺だと豊川で 今日も良い天気 昨日も豊川&本宮山(写真忘れ) やや疲れたので今日はL2メインで 180W前後で坦々と 下条橋付近から左岸を上流へ ↓ 当古橋で右岸へ ↓ 金沢橋で左岸へ ↓ 海倉橋で右岸へ ↓ 野田…

前回のレースで落車以外にもう一つ印象的なトラブル 右STIレバーでリアのシフトダウン（内側にレバー倒す）と同時に ブレーキ（フロント）を引いたらかからず コーナー曲がり切れず ワイヤー式STIの弱点として前から聞かされてたけど 実戦でやってしまった …

会場はかさだ広場 という方が名が通っているらしい 今回は石ころコース 石ころ度合いがまるで伝わってない写真で 申し訳なく・・・ 石ころ区間は狭いコース 直線で抜くしかないような状況 ただホームストレートは砂利ってる C4で大落車があったようで救急車…

東海シクロ第３戦写真 迫力の押し歩きｗ （photo by youkan氏） またも押し歩き 砂漠に迷い込んだが如く （photo by youkan氏） にしても走り方がヘタだった ついついバイクにもたれかかってしまう 甘えずに担いで走った方が良かったのかもしれない --------…

寝落ちする前にササっとUP 今回は砂楽園 たくさんの方々に応援いただきました 励みになりましたありがとですm(_ _)m 結果は8位 なんとか一桁 レースは･･･というと 砂の罠より先にスタートで罠 アナウンス「10秒前」 → ぱんっ（ﾋﾟｽﾄﾙ） ・・・へっ（ﾟДﾟ）??? …

フレームに特にコレといった名称がないのか？ 普通はRA6とかCRUXとかあるんだけど・・・ それはまあヨシとして 納車 色んな箇所が挑戦だったらしく 謎のバッシュガードとか エンド幅 135ｍｍ問題への対応とか TRPブレーキ トキントキンブラケットへの対応な…

今週は火曜にL3～SSTを30分ほど 水曜に呑み会 トレはあまり捗らず ------------------------------------------------- アクセス解析多いネタで だいぶ前にヒルクラホイールリム高ってのをやりましたが 今回はTSS 元ネタ http://blogs.yahoo.co.jp/robo_k712…

遅ればせながら日曜の話 雨は西方面は降りそうになかったので向かう 平田クリテ観戦 皆さん速かったです お知り合いの方とお話したり いつものおいしいコーヒー飲んだりして マッタリ過ごす その後砂練 ここで事件発生 練習中はいつもウェアやサドルバックな…

今週平日は火木とローラー あとは小走り通勤で何となく消費 平日２～３日はローラーしたい 金曜に店へ サンドタイヤを持ち込み あやうく間違えそうにｗ これで全てのパーツを預けた いよいよ組み立てか… と思いきや 店長が一言 「メリダのカンチフレーム･･･…

遅ればせながら日曜の話題 暇人なのでまた砂遊び 自走で砂場へ 着いた けど集団の先客 午前中はいるらしい 午後出直すことに 東海大橋をくぐって立田まで 水たまりに阻まれる がなんとか切り抜ける 立田の道の駅で休憩 しばらくして出発 と思ったら前輪がス…

月初の社会人峠でローラーは火曜に1回だけ SST20分ほど 通勤で早歩きを片道30分ほど １ｈくらいは動いてるので少しはマシと思いたい 次のシクロはランが重要になりそうなので この通勤を利用して膝をヤラない程度に小走りをしておこうか と思っております --…