12/30 豊川で河川敷走 特に前日行かなかった下条橋から吉田大橋の右岸を探索 ヨイ感じのルートもちらほらありました もう何度か行かないとまだ迷うとは思いますが 本日は山シクロ経由で浜北方面へ コース的にシクロでは厳しかった･･･ ブレーキがカンチでは下…

平田シクロは１／４も結局中止 今日は早朝の混まないうちに車で帰宅 幸い渋滞は全く無く 10時ごろから実家を出て豊川の河川敷へ パヴェ区間あり 草地や林道あり 斜面を横走りなんかも タイヤゴジラ ゴムラ って名前らしいです こっちは首長竜 場所は某タイヤ…

明日の平田シクロ 1/4に延期だそうです 明日再エントリ－受付らしいです 雪降られると思って今日の午前にカーショップ行って 車のタイヤをスタッドレスにしたんですがね･･･ ホイールセットで結構しましたよ これでロードのホイール1セット買えたのに･･･ でも…

昨日は河川敷シクロ 庄内川の行けるとこまで ここからもう少し先には行けました なんか舗装路になりそうです ダート道のままで良かったのに… 矢田川の行けるとこまで 尾張旭のどっかだと思います 往復すると50kmくらい 途中工事中などで堤防道路走らされます…

12/21（日） 関西シクロ くろんど池 行ってきましたです 5時に店集合 今回は3名で 駐車場少ないらしく今回は乗り合わせで 後部座席でまったりと 運転しなかったので ラクさせてもらったです 途中某Mで朝食 チキンなんとかマフィン とコーヒー 実は某Mのモノ…

擦って弄る ではなく 持続可能という意味ですね 平日トレを本格的に始めましたです 火曜朝：176W 1ｈ 水曜夜：213W 30分 本日夜：198W 45分 持続してトレするには もう少しくらいイケるかな というところでヤメておくのが味噌です もう社会人峠はない予定な…

7時頃起床 外見たら路面が濡れている 空模様も怪しい ネットで天気を見ると北西方面は雨模様 とりあえず木曽川はヤメ 家でローラー 40分くらい経過時に今季初の心臓ｳｯっと 不整脈っぽくなったので負荷を下げ流す 下をうつむいて胸がやや圧迫されたかもです …

水：呑み会 木：研修＋呑み会 金：呑み会 この社会人峠をなんとか乗り切りったです 木曜なんか山岳２つ越えですね 某球技では昨今連投が問題視されますが 呑みも連続は差し控えたいです 肝臓は消耗品です んで久々の完全休日 疲れが大分たまってるんで午前は…

土曜の帰宅後３ｈ 日曜６ｈ そして今日３ｈ 研修のレポート作成の時間です('A`) 社畜はコレをこなさなければイケません あと少しで目途はつきそうですが その「あと少し」が厳しいんですね 少し諦めの気持ちが入ったのでブログを綴りますｗ てなわけで昨日は…

菰野ＨＣが来年も開催ということで 鈴鹿スカイラインが閉鎖される前に試走へ 今回はエースＨ君とランデブー予定 7時半に長島モス近くの７－１１に集合 ということで出発 と思ったらＰＴの電池切れ このまま走るとサイコンが無用の長物と化すのでやむなく電池…

土曜日に試したペダリングモニターについて 詳細を 今までの自分 脳内イメージではこんな具合で 前方に押し出す感じで回してましたが あまり効率が良くない という値が出ましたです モニターではこんな具合 一番出力が出るあたりでは 斜め前方に矢印が向いて…

D吉さんのお誘いでまったりツー 8時に138モッコタワーに集合 帰りに温泉（スーパー銭湯）寄りたいので 現地まで車で 総勢8名でした お一方はメカトラブルで途中離脱してしまいましたが… 犬山から御嵩方面へ 御嵩の峠のお店 コーヒーの出し方が本格的 お店の…