前立腺炎からのリハビリライドで シクロクロスであちこち適当なところでホットサンド ベーコンやハンバーグも焼いてました弁天島ゆるキャン△看板浜名湖の舞阪から中田島砂丘まで 防波堤の上のグラベル 海を眺めながら坦々と 10㎞くらい？はあります向かい強…

4月の半ばは花見を連チャンで 前記事のコヒガンザクラに続いて 藤棚へ行ってまいりましたgoo.gl藤の花ならGWあたりが見頃だったと 記憶してますが 急に気温が上がり時期が早まったと 思い立ちいってみたら案の定結構にぎわってましたちなみに熊野は”ゆや”と…

前記事のとおりの前立腺炎で 今年の冬～春は負荷かけられず予定していたレースはヤメて 登山とか近場のツーリングとか 体力低下を和らげる程度の 運動にとどめてました4月に入ってからは 100～130㎞くらいのツーリング 花見が良い時期なので 気になるスポッ…