今日はトレなし 体調はまだ戻らない 口内炎がまだできている 昨日は強度低くしたつもりだが もう少し自重したほうが良かったか 食事量は増やしている 胃の調子は悪いはずだが 腹は減る 食えてしまう あまり食わない肉も 最近は結構食べている お陰で少しは増…