部屋とレーパンと私

自転車のなるべくニッチな話題を

2012-05-19から1日間の記事一覧

決戦前

昨日は最後の仕上げ 350W1分×5本 間の4~5分は180~210Wを維持 ------------------------------- 今日は決戦用のマシン調整 昨年の秋鈴鹿の写真 これと全く一緒 今回も頼りにしている 店にて神手の施しを受けたあと 慣らしで20km弱ほど やっぱ走りは軽い 高…