山桜
二ノ瀬へ
圧縮カステラ今日の補給食
ちょっと寝坊
9：45頃発
RFX8久々でしっくりこない
CAAD９と明らかに走らせ方が違う
低回転域では進んでる感じがしない
ホイールのせいか
道中向かい風が堪える
轟々と風を切る音が
余計に負荷を感じさせる
途中休憩し麓に着いたのは11：30頃
思ったよりは人はいなかった
寒いからか
1本目は22分45秒
最初飛ばしすぎ→後半タレる
悪い走り方の典型
昼休憩のあと2本目
アウター縛り
24分55秒
疲労した身体にムチを打ち3本目
やや高回転で
24分30秒
全体的にタレる
二桁ｋｍ/ｈ維持がやっと
変速がやや雑だった気が
（除２本目）
もう少しこまめにして
上手くペース維持を
いろいろ改善点はあったが
今回の走りで身体には
いい刺激を与えられた気がする
帰りの走りでようやく機材に慣れてきた
高回転で進ませるといい感じ
店によって調整してもらう
本番前にまた世話になります
年ごとに
咲くや二ノ瀬の
山桜
もうあちこちで桜が
こちらは名城公園
花見客がちらほら
ちょっと寒そう
明日はイージーライド予定
どこいこっかな
