雨沢 足パン2本

昨日告知があったショップライドに参加

久々の定光寺

何とか走る

ココストで離脱
雨沢へ

久々のOｻﾝも峠の頂上までご一緒に

 

タイムは17m45s
アベ275W
連日の峠にしてはまずまず

 

その後Oｻﾝは別ルート

自分はもう一本

スタート後すぐ足パン状態
さすがに疲れが来た
18m30sでアベ261W

両日計で4本程度に抑えるのが吉かも

それ以上は強度を抑えないと難しい

帰宅後いろいろ買い物

決戦用シューズのクリート

思い切ってフローティング０°

明日から現実

また5日間乗り切ろう