今日はジムでｴｱﾛﾊﾞｲｸﾏｼﾝをLSDで2.5h ジムのﾏｼﾝは心拍数設定したら 自動で負荷を合わせてくれる この点はラク ただ10分だけ高負荷にしたら 心拍高すぎの警告音がﾋﾟｰﾋﾟｰなってｳﾙｻｲ ケイデンスも90rpm以上だと 早すぎって表示される ま健康目的ﾏﾂｿだから仕方な…