今日はトレ休み 昨日夜から腹の調子悪い 薬飲んでおさまったが 土日も調子が良くなかった 明日も休んだほうがよさそう やるとしても軽く スズカは休憩考えたら Ave34-35km/hくらいで走らんと ぬずかしい 6000kCalぐらい消費か 補給が大変そうだ いつものカス…