昨日の疲れが 太ももあたりが筋肉痛 輪行で帰宅 電車混み混みでちょっと恐縮 店へいって調整をしてもらう ついでに攻略アドバイスをいただく 補給が大変そう 現地ではあまりないらしいので持ち込み ・水4リットル ・CCD８袋 ・福沙屋カステラ１号（560ｇ） …