朝起きたら腹痛が 昨日研修の打ち上げで食べた四川料理が お腹とお尻に容赦無いアタックを仕掛けている 午前中は休み 回復をまって走りにいく 今日の補給食 美味 出かける前に半分食べてしまった 庄内川から定光寺へ 久々の１５％ ここは難なくクリア しらび…