一昨日と昨日のトレで 全身がやや筋肉痛 納豆かき混ぜるのも少しツライ というか体調が下がり気味かも 昼ステーキ丼食ったら腹痛 ロースなら大丈夫と思ったのに 体調に係わらず 最近牛肉が受け付けない 心は許しても体がｗ 豚や鳥ならなんとか受け付ける た…