2月は走行距離750ｋｍくらい… 風邪っぴきもあったし まあこんなもんでしょう 距離もそうだけど負荷も高める 平日はメディオ錬１５～２０分を２セットくらいできれば 休日は平地ゆっくりで山追い込み錬を 山はもう雪大丈夫だよね… 雨沢はいいとして 二ノ瀬や…