スポーツマスク
2月は走行距離750ｋｍくらい…
風邪っぴきもあったし
まあこんなもんでしょう
距離もそうだけど負荷も高める
平日はメディオ錬１５～２０分を２セットくらいできれば
休日は平地ゆっくりで山追い込み錬を
山はもう雪大丈夫だよね…
雨沢はいいとして
二ノ瀬や本宮山といったところも
今年は雪多かったから
まだ寒い日がたまにあるので
しぶとく雪は残ってるかもしれないけど
もう来週以降はガンガン行きたい
花粉症ではないけど花粉
それと黄砂の対策を万全に
こんなマスクがあるらしい
…欲すい
