今日朝錬（ﾊﾟﾜﾏ+）始めた いつもより早く起きるのがつらい でも最初１０分くらい回せば体が起きてきて 結構負荷かけて回せた 毎朝しばらくは本能との戦い 慣れれば苦にならないとは思うけど 夜なるべく早く寝よ --------------------------------------- 今…