８/１２ 夏休み ５：２０頃発 BHG5とFFWDF6Rで走る 先の日曜日の蒸し焼き走の影響で 調子は良くない どうも内臓系にダメージが残っている 走ってみてダメなら引き返そう と思ったが まあまあ走れたので本宮山へ いつものとおり新城側の電光掲示板から計測 最…