着々と準備 昨日は軽く55km程度BHで走る 久々だったけどいい感触 今日のうちに仕込みは出来るだけ済ませる イニシエーション（剃毛） 決戦用補給食（ういろう、ゼリーinジェルフラスク） スペシャルドリンク（ポカリ＋BCAA＋クエン酸） あと着替え類や参加証…