今週の練習はイマイチ 朝練は続けてはいるけど 2h満たずに終了とか 1.5h～2hくらいで推移してます 今週はジテ通含めて7hくらいかな…と ------------------------------- ブルベでは多分強度は上がると思いますが それ以外では3月半ばまでは強度は上げず LSD…