本日 チャリレース西浦 結果は振るわず 足りてない部分は多すぎますが なんとなくこうすれば というのは見えた気が 速報では６９周 計算するとアベは36km/hくらい かなり疲労したので 詳細のレポは明日予定してます ケツ筋がこれほど痛いのは久々 練習として…