2012-06-22から1日間の記事一覧

ジテ通と減量

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帰りに長めのジテ通庄内川沿いを比較的マッタリと25ｋｍくらい時間は１ｈ半弱くらいかと今季最軽量ジテ通でも多少距離を稼げば体重は落とせるかもしれないこの夏は減量との戦いになりそ時間を多く出来ない分食事制限の方でなんとかしたい