ジテ通と減量

帰りに長めのジテ通

庄内川沿いを比較的マッタリと25ｋｍくらい

時間は１ｈ半弱くらいかと

 

今季最軽量

 

ジテ通でも多少距離を稼げば

体重は落とせるかもしれない

 

 

 

 

 

 

 

 

この夏は減量との戦いになりそ

時間を多く出来ない分食事制限の方でなんとかしたい