今夜出ようかと思ってたけど 乗鞍出発は早朝に変更 朝3時前には出発して 6時くらいには現地着でトレしたいなと 頂上までは1回登って しばらく留まって高地順応 それ以降は三本滝までのスピード強化練を 繰り返しやる という予定です 今日はもうすぐ寝ます