乗鞍後はトレはせず ジテ通と買い物で乗っただけ 体重を少し戻そう とおもったけど 結局55kg台で推移 食事量はむしろ少し増やしたのに なんでだろ しっかり食べたせいか出るものが結構良く出た という覚えはありますが 食べないと出ない 食べると出る 結局そ…