不調 身体が休めといっている ローラー練 １hでやめ しばらく続けて様子を見たけど 身体ダルい 力が入らない まさに調子の悪い時の感覚 悪化しないうちにヤメ 土曜240kmの反動は思いのほか大きかったのかなと 調子が良くないことは分かってたので 自重が必要…