部屋とレーパンと私

自転車のなるべくニッチな話題を

2013-03-12から1日間の記事一覧

+5分

夜ローラー L4 257W 20分 先週より5分延ばす 250W前後で推移 最後の1分は280~300Wくらいで上げる 復調はしてるのかなと 徐々に上げていこう 今度の土日に二ノ瀬に行ければ良いですが EVOナノの慣らしをしておきたいです あと ヒルクラの申込みをそろそろと…