2013-03-12 ＋５分 自転車 #自転車 夜ローラー L4 257W 20分 先週より5分延ばす 250W前後で推移 最後の１分は280～300Wくらいで上げる 復調はしてるのかなと 徐々に上げていこう 今度の土日に二ノ瀬に行ければ良いですが EVOナノの慣らしをしておきたいです あと ヒルクラの申込みをそろそろと思ってるんですが 日程は確定して申込受付が開始になったものの 詳細スケジュールは未確定というレースが多いです 早く決まって欲しいですね 毎年定員に達しないようなレースは じっくり考えてから申し込みします 早とちりして伊吹山みたいにならないように･・・
