本日ショップ走 午後雨っぽいので ショップ走の上りで負荷をかけるつもりで 上り区間はそんなに長くないですが 300w近辺で維持できてたんで調子イイな～と思いながら走りましたです 今日のマシンはBHG5で行ったんですが CAAD10と比べてワットの数値が高く出…