部屋とレーパンと私

自転車のなるべくニッチな話題を

2013-03-27から1日間の記事一覧

平日L5

ジテ通と夜ローラー 300W×3本 間レスト5分 260~280Wくらいなら そんなに力を入れず体幹中心で回せる感じですが 300Wだとプラスして足に力を入れて踏み込まないと 出ない数字だなと 300Wが今の260~280Wくらいの感覚で踏み込めると レベルUPの鐘の音が聞こえ…