月火はジテ通イージーのみ 本日はジテ通＋夜ローラー L5 300W3分×3本 ケイデンスを90後半rpm と 85rpm前後でやってみる 85rpmの方がラクに感じたです 伊吹山では最初かなり回転させてたのが維持できず 中盤過ぎてからはグイグイ進んだ感があったです ケイデ…