雨ががっつり降っているのでローラー 高強度で 300W3分 4本 調子はいまいち 4本目は終盤もがいてなんとかアベ300Wにのせる 本日は1h程度 明日晴れるのでしっかり足を使い切ろうと思っております --------------------------------------------------------…
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