夜ローラー GW前後に比べて体調が良くなってきた感があるので 300W10分走にトライ 出来なくてもなるべく長く でけた 初めて10分もったですね 去年は確か７分くらいで限界でしたんで 進歩はしてるかなと ケイデンスは85rpmくらいで推移 若干重めかなと思いな…