夜ローラー 330W前後で2分 3本 2本目で足が焼き付き 3本目でオーバーヒート 後は適当に 計40分 足に刺激は入れられたです 19日のレース前の高強度はこれで終了 日曜は雨予報 朝から降るのかどうか分からんですが 7時スタートなので８時前にはゴール出来るか…