月火の夜断食で胃腸の調子は戻ってきた と思いきや 今度は寝冷えで喉が痛い 重傷ではないけど風邪っぽい 今度の日曜はおんたけがあるんですが また今週の平日も高強度は出来なさそう 体調回復を優先ですね 走るのはジテ通にしときます この時期の不調続きは…