ジテ通なし 夜ローラー 5W/kgで5分×3本 締めに2分MAX と思ったら途中でオーバーヒートして断念 当初は5W/kg出来るだけ長く と思ったですが思うように回せず 今日はかからんな と思ったので途中で5分走に切り替え その後もあまり思うようには出来んかったです…