土日と山トレ 実家に帰ったので 本宮山TTおよびその周辺で 予報は今夏最強の暑さ 避暑のため早朝の5時ごろからトレ 平地は朝から蒸し暑くて走ってられないので 本宮山のふもとまでは自走はせず車で ふもとから頂上までTTした後は 高度500ｍ以上で走っており…