朝４時半に起きて走ろう とおもったらまさかの雨 しばらくしたら止んだものの 路面はウェットだったので乾くまで待つ ネットして二度寝して そしてセルフモーニング エッグマフィン オムレツを激しく失敗してマフィンに挟んで誤魔化した ということでは決し…