レースも近いので自分のウェイト調整 月 56600ｇ 火 56700ｇ 水 57400ｇ 何故か増え続けている･･･ 56000ｇ程度にしたいのでダイエット 水曜から夕食を貧相に ジテ通は意識して負荷を上げ ローラーは30分でもいいから乗る んで 本日 55900ｇ なんか不意に増え…