体調回復のため土曜は全力休養 実家に戻り昼寝3.5h＆夜9h 日曜はだいぶ回復 三河遠州山トレ 上りの負荷はL3～弱L4くらいで 本宮山→つくで道の駅→国257→（天小屋）→陣座峠→瓶割峠→本坂峠 という具合 うどん＆桜エビ卵とじ丼 店内はにぎわっておりました シー…