月曜は休養 火曜は何故か３時台に目が覚めてしまい ４時頃出発 まだ暗い 特に河川敷は路面が見づらく 結局コンビニで明るくなるのを待つ という有様 これから日が短くなる一方なので 朝トレしたければ明るいライトが要るようになってくるかもです かねてより…