帰宅後ローラー 500kj消費 40分ほど 某サイトで足が細くなるにはどうしたら とか何とかっていう話題がありまして 自分はこんな感じ 一応ロード乗りなので 足首には手が回ります 別に足首細い＝速い ってわけでもナンでもなく だからどうしたってことになりま…