今日も本宮山 朝6時発 昨日と同じく蒸し暑い 序盤は抑えて ラスト10%600mは5倍以上で あとぅい 走れば幾分涼しいけど 帰りは豊川沿い 9時過ぎると地面からムワっと やはり夏は8時代には帰りたい 午後は所用で外出 暑い中走ってる方々が結構イタ 所用が済んだ…