クズ活動

今日も本宮山
朝6時発

昨日と同じく蒸し暑い
序盤は抑えて
ラスト10%600mは5倍以上で

あとぅい
走れば幾分涼しいけど

帰りは豊川沿い
9時過ぎると地面からムワっと
やはり夏は8時代には帰りたい

午後は所用で外出
暑い中走ってる方々が結構イタ

所用が済んだらクズ活動

明日は有休
朝走ってから戻る予定