金曜にしっかりと雨降り 河川敷は水浸しと思い土曜はローラー練 L3で80分 計100分ほど 肉衣が剥ぎ取られた ---------------------------------------------------------- 日曜の朝は皆さんでシクロ練 河川敷コース開拓を趣味に持つ暇変人が今回案内役 ７人が…